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Bis dahin bist du nicht allein. Wenn du jetzt Unterstützung brauchst, helfen dir die folgenden Anlaufstellen weiter.

Wenn du jetzt Hilfe brauchst

112 — Notruf bei akuter Lebensgefahr (Rettungsdienst, Feuerwehr)
116 117 — Ärztlicher Bereitschaftsdienst, wenn die Praxis zu hat
030 201 791 31 — Pflegetelefon des Bundesfamilienministeriums, Mo–Do 9–18 Uhr
0800 111 0 111 — Telefonseelsorge, rund um die Uhr, kostenlos und anonym

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